واختتمت المجلة بالقول إن محاولة الهوس بمحاربة الشيخوخة أمر ما لا مفر منه لا سيما في وقتنا الحال، ولكنه يأتي بنتائج عكسية. للحفاظ على لياقتك عليك بممارسة الرياضة….
يُقدم بعض الرجال على تناول الأدوية الهرمونية عند بلوغ الخمسين، لإعادة التوازن لهرمون التستوستيرون الذي ينخفض بالجسم عند التقدم في العمر.
كما ينبغي أن تعلم أن مرور الوقت أمر طبيعي وثابت. فيجب ألا تفكر في أن التقدم في السن هو اقتراب لحظات الموت بل انظر إلى مسار حياتك المليء بالتجارب وأنه من الطبيعي تمامًا أنه في سن معينة ستكون بعض الأشياء ممكنة دون غيرها.
مارس تمارين كيجل: تجعل عضلات قاع الحوض أقوى. يمكنك التعرف على تلك العضلات في المرة التالية التي تتبول فيها عن طريق التوقف في منتصف التبول. يمكنك ممارسة شد وإرخاء تلك العضلات عدة مرات في اليوم.
فمن هنا يُمكننا القول إن هذا الهرمون هو المسؤول عن ظهور أعراض سن الخمسين عند الرجل، فهو من أهم العوامل التي تتسبب في حدوث سن اليأس لدى الرجال.
يمكنك حجز موعد للخضوع للكشف، من خلال البريد الإلكتروني أو الأرقام الموضحة أدناه.
في هذا الموضوع سوف نتحدث باستفاضة حول طاقتك الجنسية ما بعد الخمسين، وما المعدل الطبيعي للجماع في سن الخمسين، وبعض الامارات الأفكار المغلوطة الأخرى، فتابع القراءة.
وسوف تجدهم غالباً ما ينفون حقيقة الأمر ويتصرفون كأن شيئاً لم يتغير.
قد تعتقد أن الجنس أمر ممتع، ولكنه في نفس الوقت مجهودًا بدنيًا لا يستهان به، ومع التقدم في العُمر، يصبح الأمر أشبه بالمشاركة في ماراثون في الجري، ولهذا من الضروري في تلك المرحلة الاهتمام بممارسة الرياضة.
يبدأ بعض الأزواج بالاستمتاع بالجنس تمامًا لأنهم لا يعانون من الضغط ليظهروا بمظهر رائع أمام بعضهم البعض، أو أنهم مضطرين لتقديم أداء مختلف في السرير.
هل يحب الرجل في سن الخمسين لا بد من طمسِ آثار تلك الفكرة السائدة في المجتمع حول الرجل الخمسيني والحب، إذ تنهش في جسد المجتمع فكرة فقدان الرجل اتبع الرابط الخمسيني للعطاء والأهمية، وعجزه عن الإنتاج على الصعيدين العملي والإجتماعي والعاطفي أيضاً؛
من ناحية أخرى يمكن تحويل النشاط الجنسي في مرحلة الطفولة إلى آلة بدون معنى أو دون مشاعر ورومانسية لذلك يجدر الحذر، فإن العلاقات الرومانسية لها تأثير خاص على الأزواج.
هل يُعيد فيسبوك الشريكين بعد الانفصال؟ دراسة تكشف دور المراقبة الرقمية الرجل والمرأة
الأسباب السابقة، قد تكون دافعًا للبعض لممارسة الجنس أكثر ما بعد الخمسين، والتي بدورها أيضًا سببًا لتوقف الكثير عن ممارسة الجنسي في منتصف الثلاثينيات من العمر.