بعد الاربعين. وغالبًا ما تتأثر الرغبة الجنسية جنبًا إلى جنب مع الإصابة بضعف الانتصاب نتيجة انخفاض مُعَدَل هرمون التستوستيرون، وهو ما قد يشير
كيف أستعيد ثقة زوجتي بعد خيانتي لها؟.. سؤال بطعم الندم وهذه هي نصائح الخبراء علاقات
إذا وجدت نفسك أقل حماسة ورغبة من ذي قبل، إذاً تحدث إلى طبيبك حول ما إذا كان أي من أدويتك الحالية يقف بينك وبين حياة جنسية أكثر إرضاءً.
غالبًا ما تكون النساء في هذا العمر العديد من اضطرابات الحياة وتقلباتها، الأمر الذي يكسبهن حكمة ونضجا وتجربة في الحياة. النساء في هذا العمر تشتكي أقل ولا تتعمق في مشاكل الآخرين، كما تعرف كيف تتغلب على الحزن بالإضافة إلى خلق الفرح لنفسها بدلاً من انتظار الآخرين ليجلبوا لها الفرح.
يتجاوز الرجل مرحلة العاطفة الجياشة والتسرع والتهور التي تكون في سن الشباب إلى –مرحلة أكثر نضجًا في سن الأربعين.
الابتعاد عن مسببات التوتر والقلق، وممارسة جلسات الاسترخاء.
أسباب تفسر نجاح الزواج بعد سن الثلاثين ستعبر بشكل أفضل عن نور الامارات احتياجاتك وأفكارك وآرائك مع شريكك
تصبح هناك زيادة في التوتر والقلق والاكتئاب، والتي يجب معالجتها على الفور من أجل منع التداعيات الاجتماعية والسريرية.
ويؤكد دكتور أحمد على أهمية زيارة الطبيب المختص إذا ما عانى الرجل من أي مشكلة يعتقد أنها تؤثر على قدرته الجنسية، وعلى ضرورة عدم الانسياق
ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على خفض التوتر، وتحسين المزاج، وتعزز من معدل الأيض وتدفق الدم، وتنشط العضلات.
بينما إذا كان الزوجان قريبان من بعضهما البعض في العمر فإن ذلك يعني أنهما سيعانيان من أعراض الشيخوخة معًا.
بدخول المرأة في سن الأربعين تزيد حساسيتها، وتنتابها مشاعر القلق والخوف من الغد، وتبدأ في التفكير في نظرة شريك حياتها إليها مع التقدم في العمر، ويصبح لديها العديد من التساؤلات التي تتمنى أن يكون لها إجابات مطمئنة لتتوقف حيرتها بلا عودة، وهو ما يجب أن يراعيه شريك حياتها حتى يستطيع إحتوائها جيداً، والاستفادة بما تتمتع به من صفات جميلة بعد كل التجارب الحياتية التي مرت بها.
دكتوراه طب وجراحة امراض الذكورة والتناسل والعقم بكلية الطب القصر العيني - جامعة القاهرة
هناك بعض النصائح العامة التي تساعد على تعزيز القدرات الجنسية عند الرجل في مختلف مراحله العمرية، ومن أهمها: